在我们的生活中，有很多食物的，而有些人就比较挑食的，有许多养生的食物都不吃。然而，现在86岁钟南山院士建议：不管爱不爱吃，这5种食物要常吃，大家别还不懂这些食物！下面来详细的了解一下。

蔬菜

这五种食物究竟有哪些呢？而钟南山院士建议的这5种食物分别是：鱼头豆腐汤、白灼河虾、清蒸鱼、盐水菜心、云吞面，这5种食物是钟南山院士建议的。营养价值高，也可以是说养生的食物。

而且，现在处于在疫情之下，大家很需要吃一些食物来补充营养，维持身体的健康，从而提高自身的抵抗力。因此，以上说到的这5种食物，不管你喜不喜欢吃，都一定经常吃。并且，这几种食物，老少皆宜，适合四季食用。

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