为什么最美女胖子不断复胖

她无法长期坚持运动减肥期间的那种强度，肚子里面的馋虫还是一如既往。

长时间不运动，人的基础代谢会降低，即便她保持了减肥期间的饮食习惯，但是身体代谢不了那么多热量，只能一点点复胖。

你们身边有没有很美的胖女孩儿？

其实，不管是男人还是女生都很在意自己的体型，特别是对于女人来说，不管是十几岁的小女孩还是几十岁的上了年纪的人，都会在意自己的身材，想让自己的体形变得更好更优美。

而对于身材来说，可能往往并不会随我们的心意长，也就是说自己想象的高挑瘦削凹凸有致的身材，但是事实情况却是很胖。

而如果人胖了，那么可能就是“一胖毁所有”了，也不能看出来凹凸有致前凸后翘的好身材了。所以，对于胖女生来说，因为胖的原因，身上有很多的肉肉，所以，看起来可能不是那么的美观，但是也有那种虽然胖，到时在依然胖的很漂亮的女生。

我身边就有这样一个女生，体重有180斤了，但是看上去远远没有180斤的体重该有的臃肿，反而会觉得看上去没有那么胖。并且因为她的五官长得很端正，也很漂亮，所以整体的颜值看起来是很高的，并没有因为她胖而影响多少，反而觉得胖胖的很可爱。

当然了，像这种胖的很可爱很美丽的胖女孩，一般来说并不是那种自由生长的胖子，因为自由生长的胖子胖的太均匀了，无论身体的哪里都显得很胖，很有肉，这样看起来就行行走的大水桶，一眼看上去就是直上直下的，显得胖的臃肿，并不具备美感。

而那种胖胖的，看上去依然很美丽的胖女孩，她们的胖都是恰到好处的，与其说起胖，还不起说是丰满圆润，是加大号的美女。

这样的胖女孩，虽然整体看上去体格大，是胖子，但是无论是从颜面部还是整体外观来说，除了胖还具备美感。

这样的胖女孩虽然看上去是胖的，但是身体上的肉却很紧实，没有特别多的多余的赘肉。特别是胖女孩最容易拥有的大肚腩，对于这样的女生来说，虽然胖，虽然肚子大，但是却并不会显的很大，也不会有那种一圈一圈的赘肉，反而是像瘦瘦的女生那样的肚子，但是却是加大号的。

并且这样的胖女生胖的恰到好处，腰部没有多余的赘肉，脖子看起来也和普通人一样，并不有因为胖而显得有赘肉或者是短，而且也没有非常明显的双下巴。

而且，除了身材胖的恰到好处，和五官长的端正甚至是精致，这样的胖女孩的皮肤也是很好的，属于那种又白又胖像个剥了壳的鸡蛋一样的皮肤，皮肤很白，并且比较细腻，并没有胖子的粗糙感。所以，因为“一白遮百丑”，所以这样的胖女孩，看起来也是非常漂亮的。

我的那个朋友虽然胖，有180斤，但是因为长的漂亮并且恰到好处，所以也有很多人追求，她也是属于那种很美的胖女孩。

其实，对于胖女孩来说，即便你五官长得精致胖的恰到好处，但是也摆脱不了一个胖字，所以，为了自己的健康和更美，还是减肥瘦下来回到正常体重比较好。

韩国最美胖子，体重减掉60斤后变成了什么样子？

当一个胖子体重下降60斤，减掉身上多余赘肉后，会变得有多美？这位韩国叫Zisu的网红告诉你答案。

“韩国最美女胖子”减重60斤，美貌不输全智贤！

其实在减肥之前，她也是个五官精致的胖妞，虽然体重达到了160斤，但是我们依然可以感受到她的颜值不同于一般的胖子。但是，160cm身高的她，160斤的的确，意味着她是一名妥妥的胖子了。

网友们却喜欢胖胖的她，看起来非常可爱。但是生活中的她，却因为肥胖带来了诸多苦恼。比如肥胖的她，没人追求，虽然26岁了，但是单身很多年。虽然有暗恋的人，却不敢表明心迹。

而她会发胖的主要原因是管不住嘴，平时偏爱甜品，各种巧克力、蛋糕、雪糕来者不拒，平时还喜欢吃炸鸡，香香脆脆的一次性可以吃10多只。

贪吃一时爽，但是肥胖的身材，却影响了自身的形象。老板认为她太胖影响形象，于是辞退了她。却是，肥胖的人去工作总会遭受到不公平的待遇。

而这时被辞退的这件事打击了她，她才下定决心去减肥。

而减肥的第一件事是管住嘴，戒掉在所喜欢的各种甜品、炸鸡，改为吃各种减脂餐，清淡而无味。这对于很多胖子来是很大的挑战，需要极大的毅力才能做到。

我们来看看她每天记录的三餐，通过照片来监督自己坚持下来。

一般她的早餐会选择燕麦坚果加奶，是标准的健身早餐搭配了。

午餐会选择一份三明治，中间加了一层煎蛋跟生菜。

晚餐是西兰花、水煮鸡胸肉跟黄瓜，加上几个坚果跟一点水果。

刚开始坚持减脂餐饮食的她，感觉每天都是一种煎熬，远离了自己喜欢的美食，总觉得若有所失。但是，为了好身材，只有付出努力才会有所收获。

除了进行减脂餐饮食外，Zisu还会迈开腿锻炼，每天在健身房锻炼2-3小时。

虽然刚开始的时候自己的运动能力很差，很多运动都完成不了。但是，坚持一段时间后，运动水平慢慢提升了，体重也逐渐下降了。

如今Zisu每天都会坚持重量训练+跑步机训练，有的时候会进行瑜伽训练跟有氧操，这样运动不至于太枯燥。

坚持减脂餐饮食，加上健身锻炼坚持了半年时间，Zisu体重不知不觉下降了60斤，人也改头换面，犹如新生。

看她瘦下来后的样子，你还能认出她肥胖时候的模样吗？

瘦下来后的Zisu可谓气质飙升，颜值逆袭啊！

果然，胖子都是潜力股，你不瘦下来，永远不知道自己有多好看。

胖子想要减肥，需要多的一件事就是坚持下来，不要半途而废。所有的汗水，都不会辜负你的努力。减肥只有坚持下来，你才能获得新生。

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