"练拳不练功，到老一场空"的"功"什么意思?

指基本功如扎马步立桩之类的。

也可以这样理解：就像读书一样，光听老师唾沫星子横飞的猛讲效果不怎样，一定要自己课后细细研究领悟才行。

（补充，上面那位讲的太夸张了，武打小说看多了就这样）

谁会八卦混元养生功

我建议你去练朱砂掌，他击技性不强，但养生却是最好的，动之简单，只有十来个动作~一般人都能很好掌握！

吕紫剑真实年龄

吕紫剑真实年龄享年118岁。

吕紫剑（1893年11月22日—2012年10月21日），原名吕长贵，是中国武术家，被誉为“长江大侠”。生于宜昌城区大南门外正街一个武医世家。曾与津门大侠霍元甲、关东大侠杜心武并称清末民初武林“三大侠客”，被誉为“长江大侠”。 吕紫剑创编了“八卦浑元养生功”。2012年10月21日，吕紫剑老先生仙逝，享年119岁。