都说“生命在于运动”，适当运动好处多多，如果坚持下去，甚至可以受益终身。但是，一说到运动，很多人是想想都累啊，更别说长期坚持了。就想问问，有没有一种不费劲也不麻烦的运动呢？还真有！走路必须算一个~图源：壹图网走路锻炼对场地、时间等，要求都不高，甚至连运动器材都...

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2023-03-22 14:14

《无限超越班》第二期的看点无疑是在刘耀文身上。弟弟第一次演戏，挑了个不容易驾驭的角色，演的还是一场情感冲突强烈的戏，没半点表演经验的他显然对角色掌控度不足。对比对手演员的老道，刘耀文青涩得难以令人入戏，弹幕齐齐批评他“像块木头”。不过被扇耳光这一幕倒是很能代...

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2023-01-05 20:15

跑步机怎么用跑步机怎么用 初学者在使用跑步机健身时，需要注意以下几个事项：训练前吃点东西：空腹锻炼容易造成运动性贫血，运动前喝杯果汁，或者吃个香蕉，就能让你体力充沛地锻炼，但不要吃垃圾食品，比如油炸面包圈。那么，如何正确使用跑步机呢?1、选用快速启动模式：好的跑...

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2022-11-07 00:24

跑步机怎么放下来(气杆式)底下是液压杆的话，把跑版稍微向上用力，用脚蹬住液压杆慢慢往下放就下来。跑步机的跑板下侧有液压支撑杆，一般是两种较为常见，一是枝干中间有插口样式的，另一种是专用的开关，比如像脚踏板一样的，你在放下跑板时，要注意用手扶着，避免因为支撑杆无...

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2022-10-22 16:30