九易堂鹿血牡蛎片服用安全吗？鹿血片有怎样的效果？

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以下健康养生小常识——————————————————————————

干牛鞭怎么吃

1、枸杞炖牛鞭

干牛鞭可以和枸杞搭配在一起炖着吃，在需要的时候可以准备30克枸杞子，再准备适量生姜和一具牛鞭，把准备好的牛鞭要提前用清水泡发，再把它切成段状取出以后洗净，放到锅中，加入洗净以后的枸杞子，放入适量生姜，加入足量清水一起炖煮，炖好以后放适量食用盐调味，取出以后就能吃。

2、牛鞭炖鸡肉

牛鞭还可以和鸡肉搭配在一起炖着吃，在做的时候需要把牛鞭提前泡发，切成块，把鸡肉洗净以后也切成块儿，然后在炒锅中放适量食用油加热后放入葱，姜炒香，再放入适量的红辣椒，炒匀以后把牛鞭和鸡肉入锅一起炒匀放生抽蚝油调味，加清水一起炖熟，出锅前放少量食用盐和胡椒粉调味就可以。