九易堂惠衍堂人参牡蛎丹补肾效果好不好?服用安不安全?
生活中如何养肾?
❶避免劳欲:体力劳动过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。
❷睡眠养肾:充足的睡眠利于气血生化、保养肾精。
❸护足保肾:肾经源起于脚底,非常容易受到寒气的侵袭。
❹大便畅通:宿便停积,浊气上攻,胸闷气促,伤及肾脏,导致腰酸疲惫。
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